Gersana Almeida on Instagram: "🍓🥑 Algumas frutas têm o poder de ajudar a “sugar” o excesso de açúcar do sangue e manter sua glicemia mais equilibrada. ⠀ ✅ Frutas ricas em fibras a ajudam a retardar a absorção da glicose. ✅ Elas funcionam como um “freio natural”, evitando picos de açúcar e protegendo sua saúde metabólica. ⠀ 💡 Inclua essas frutas nas refeições do dia a dia e sinta a diferença no seu corpo e energia. 👉 Quer que eu faça uma lista completa das melhores frutas para controlar a gli
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