Así es el Kayak-polo, el deporte que combina waterpolo y piragüismo y en el que España brilla
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El deporte del kayak, especialmente cuando se practica en grupo, ofrece una amplia gama de beneficios tanto físicos como mentales: Beneficios Físicos: 1. Fortalecimiento muscular: El remo en kayak trabaja principalmente los músculos de los brazos, hombros, espalda y núcleo (abdomen). Además, se activan las piernas para mantener la estabilidad en el kayak. 2. Mejora del sistema cardiovascular: Remar es un ejercicio aeróbico que mejora la resistencia cardiovascular, ayudando a mantener un corazón
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