Todos tenemos claro que un chequeo médico regular puede ayudarnos a prevenir problemas de salud. El avance en el conocimiento científico nos ha hecho hoy conscientes de la importancia de prevenir ...

Desarrollado para la Real Fuerza Aérea Canadiense, el plan 5BX demuestra que un entrenamiento corto y diario puede dar resultados ...

Estudios recientes explican qué ocurre en el cuerpo cuando se entrena con regularidad, por qué se pierde condición física con rapidez y qué factores influyen en la recuperación.

El estudio realizado en la Universidad Jaume I (UJI) por Carlos Bou Sospedra en su tesis doctoral 'Condición física y salud mental en estudiantes de ESO: Proyecto DADOS' ha puesto de manifiesto que la ...

Los hombres que mantienen una buena condición física podrían descubrir que han logrado retrasar por hasta 15 años el aumento de los niveles de colesterol relacionado con la edad, según sugiere un ...

Hoy venimos a hablar sobre la importancia de la genética en la condición física. Es cierto que aún queda mucho camino por recorrer para encontrar una respuesta exacta a esa pregunta. Por una parte, ...

Mala condición física no es solo cansarte al subir escaleras o sentirte sin energía al final del día. Es un conjunto de señales que el cuerpo envía cuando tu nivel de resistencia, fuerza, movilidad o ...

¿Cómo saber si se está en forma? ¿O al menos lo suficientemente en forma? ¿Y cómo se puede saber si el estado físico está mejorando? Hay que ponerse a prueba. Y aunque la mayoría de las personas no ...

Jubilarse y envejecer sin más es cosa del pasado. Las personas de la tercera edad han aprovechado para mejorar su condición física en estos últimos 20 años. Hace años, la mayoría de las personas ...

El estudio realizado en la Universitat Jaume I por Carlos Bou Sospedra en su tesis doctoral «Condición física y salud mental en estudiantes de ESO: Proyecto DADOS» ha puesto de manifiesto que la ...

Estar en buena forma aeróbica podría alterar el funcionamiento interno de las células y reducir de manera sustancial el riesgo de tener cáncer de mama. Un nuevo estudio en ratas hembra encontró que ...