Saiba como consumir linhaça para auxiliar na redução do LDL e melhorar a saúde cardiovascular com base científica.

Uma revisão científica analisou mais de duas décadas de pesquisas sobre os efeitos das nozes-pecã ( Carya illinoinensis) na saúde humana e concluiu que o consumo regular do alimento está associado à ...

O colesterol é considerado um vilão quando se pensa em dieta e saúde. Muito já se sabe sobre a importante associação entre elevados níveis de colesterol circulantes e o aumento do risco de doenças ...

Ricas em gorduras boas, proteínas e fibras, as nozes são aliadas poderosas na prevenção de doenças cardiovasculares e na manutenção do bem-estar ...

No Brasil, cerca de 4 em cada 10 adultos apresentam níveis alterados de colesterol, segundo alerta da Sociedade Brasileira de Cardiologia. O elevado nível de LDL (o chamado “colesterol ruim”) aumenta ...

Os frutos secos proporcionam inúmeros benefícios para a saúde, mas há um que se tem vindo a destacar em pesquisas científicas ao longo dos anos: as nozes pecan. Uma revisão realça os efeitos que esta ...

O Homo sapiens é, como o resto dos seres vivos, pouco mais que um conjunto de moléculas orgânicas organizadas no espaço e no tempo. Entre todas elas, se há uma que se destaca por sua má fama e seu ...

A presença de manteiga, margarina e creme vegetal na mesa das famílias brasileiras costuma gerar dúvidas constantes. Em ...

Manter o colesterol nos níveis saudáveis é um desafio, especialmente com a rotina agitada e a alimentação nem sempre equilibrada. Pequenas mudanças podem gerar impactos significativos na saúde do ...

Muitas pessoas desconhecem seus próprios índices de colesterol, já que o problema costuma ser silencioso. "O colesterol LDL alto, geralmente, não apresenta sintomas; por isso, é importante fazer ...